wonach suchst du?
muskelaufbau
Muskeln aufbauen, stärker werden und bestimmte Körperpartien formen.
Abnehmen
Körperfett loswerden und fit und definiert aussehen.
Fitter werden
Fit werden und fit fühlen, um dich gut zu fühlen und dem Alltag stand zu halten.
ERKENNST DU DICH HIER IRGENDWO WIEDER?
Du weisst nicht welche Übungen gut für dich sind und wie dein Trainingsplan aussehen soll? Kriegst du dich alleine einfach nicht motiviert mit Sport richtig durchzustarten? Du weisst nicht genau wie du die Übungen ausführen sollst? Möchtest du die Abkürzung gehen, um schnellstmöglich zu deinem Ziel zu kommen?
VORTEILE VON PERSONAL TRAINING
Ein Ausschnitt von etlichen Vorteilen einer 1zu1 Betreuung
Individualisierte betreuung
Du erhältst maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf deine persönlichen Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt sind.
MOTIVATION
Es wird sichergestellt, dass deine Motivation aufrechtgehalten wird, du regelmäßig trainierst und du so auch wirklich deine Ziele erreichst.
DONE FOR YOU
Du musst dich um nichts kümmern, und kannst dich voll und ganz auf das eigentliche Training konzentrieren.
ÜBERHOLSPUR
Statt dich jahrelang auszuprobieren und trial and error zu leben, nimmst du die Abkürzung und den schnellstmöglichen Weg zu deinem Ziel.
frank engels
Hey, ich bin Frank, dein persönlicher Coach mit jahrelanger Erfahrung im Personal Training. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine körperlichen Ziele zu erreichen und dich dabei optimal zu unterstützen.
Ob Muskelaufbau oder Abnehmen – als Experte in Ernährung und Kraftsport erstelle ich maßgeschneiderte Trainingspläne, die perfekt auf dich abgestimmt sind. Gemeinsam formen wir deinen Körper nach deinen Wunschvorstellungen.
Mein Ansatz ist es, dich mit individuellen Plänen zu fordern, ohne dich zu überfordern, damit du schnellstmöglich deine Ziele erreichst.
Lass uns gemeinsam deinen Weg zur besten Version deiner selbst starten. Buche jetzt dein erstes Training und erlebe, wie effektiv Personal Training sein kann!
FAQ
Hier findest du einige häufig gestellte Fragen. Wenn deine Frage nicht dabei sein sollte, kontaktiere mich gerne direkt.
Wo findest das Training statt?
Ich trainiere dich entweder bei dir Zuhause, draussen im Grünen oder in einem exklusiven und privaten Personal Training Studio im Herzen von Hamburg (Grindelviertel in der nähe vom Dammtorbahnhof)
Wieviel kostet das training mit dir?
Da jede Zusammenarbeit individuell und unterschiedlich ist, sind die Konditionen das ebenfalls. Von Gruppen Outdoor Training über mehrmals die Woche Personal Training oder Hausbesuche. Am besten kontaktierst du mich, damit ich weiss, was genau du suchst. Dann kann ich dir ein konkretes Angebot machen.
Brauche ich Erfahrung im sport?
Nein, ich hole jeden Menschen dort ab wo er gerade steht. Bist du kompletter Anfänger, bauen wir gemeinsam das Fundament auf, um dann den Weg zu gehen, den du möchtest.